Избежать стресса на экзаменах помогут ребятам в семейном центре «Преображение» на севере столицы

«Контрольные, экзамены, зачеты, а вместе с ними ― переживания и тревоги ― это то, что неминуемо вносит дискомфорт в привычную жизнь каждого подростка. На занятии психологи научат ребят методам релаксации, расскажут, как "подружиться" со стрессом, и что нужно делать, чтобы уменьшить его влияние на успеваемость», ― говорит заведующая филиалом Екатерина Гуркина.

Ты не можешь побороть страх перед экзаменами? Твои друзья готовы поддержать тебя, но не знают как? Разобраться в этих вопросах помогут в семейном центре «Преображение».

Во вторник, 16 апреля, подростковый клуб «Мегаполис» приглашает мальчиков и девочек старше 12 лет на тренинг «Как справиться со стрессом?»

«Контрольные, экзамены, зачеты, а вместе с ними ― переживания и тревоги ― это то, что неминуемо вносит дискомфорт в привычную жизнь каждого подростка. На занятии психологи научат ребят методам релаксации, расскажут, как "подружиться" со стрессом, и что нужно делать, чтобы уменьшить его влияние на успеваемость», ― говорит заведующая филиалом Екатерина Гуркина.

Под руководством наставника участники тренинга выполнят упражнения «антистресс», познакомятся с различными техниками преодоления тревоги, а также узнают, как развить навыки самоконтроля.

Начало 16 апреля в 17:00. Руководитель Зульфия Хазова.
Получить подробную информацию и записаться на занятия клуба можно по телефону: 8 (499)767-58-87.
Адрес семейного центра «Преображение»: ул. Дубнинская, 45, корп. 1.