О самоконтроле и саморегуляции узнают подростки в семейном центре «Преображение» на севере столицы

«Подростковый возраст ― это когда эмоции, как правило, начинают главенствовать. Отсюда ― выяснения отношений, обиды, ссоры… Научить ребят саморегуляции, а также навыкам, которые помогут им противостоять агрессии, ― таковы основные задачи, над решением которых поработают психологи и участники занятия», ― говорит заведующая филиалом Анастасия Токмакова.

Можно ли управлять своими эмоциями, и почему негатив имеет свойство разрушать человека изнутри, узнают ребята в семейном центре «Преображение».

В понедельник, 18 марта, клуб «Прогрессия» ждет ребят от 12 лет на занятие с элементами тренинга: «Я контролирую себя».

«Подростковый возраст ― это когда эмоции, как правило, начинают главенствовать. Отсюда ― выяснения отношений, обиды, ссоры… Научить ребят саморегуляции, а также навыкам, которые помогут им противостоять агрессии, ― таковы основные задачи, над решением которых поработают психологи и участники занятия», ― говорит заведующая филиалом Анастасия Токмакова.

Ребята узнают, какие виды агрессивного поведения существуют. «Опробуют» технику «Я-высказывания», чтобы избегать конфликтов или выходить из них без перехода к агрессивным действиям. Познакомятся с методами снятия психоэмоционального напряжения.

Начало 18 марта в 15.00. Руководитель проекта Ксения Дубровина.
Подробная информация и запись по телефону:8(495)485-11-81.
Адрес семейного центра «Преображение»: Карельский бульвар, 21, к. 1.