Врач рассказала, сколько раз можно сдавать кровь в течение года

Женщины могут сдавать кровь четыре раза в год, а мужчины - пять раз в год.

Кроме того, в течение года необходимо соблюдать донорский отпуск в три месяца, который предназначен для отдыха и восстановления, рассказала Любовь Мануева, заведующая отделением переливания крови Люберецкой областной больницы.

"Если донор впервые пришел и сдал кровь, скажем, в июне 2024 года, то с этого момента у него начинается донорский год, который продлится до 23 июня 2025 года. После первой донации следующую можно сделать через 61 день. И все последующие донации будут через 61 день", - пояснила Мануева.

По словам врача, в донорском году у человека остается три месяца, которые называются донорским отпуском. В этот период донор должен соблюдать режим отдыха, биологические ритмы, хорошо спать, больше гулять и правильно питаться, чтобы поддерживать свое здоровье.

Источник и фото - ria.ru