Вместо гантелей

Онлайн-тренировки в Кленовском.

16 апреля в Доме культуры «Кленово» опубликовали онлайн-тренировку с утяжелителями.

Видеоролик с упражнениями можно просмотреть на официальном YouTube-канале Дома культуры.

Занятие провел профессиональный спортсмен Владислав Шалимов. Он продемонстрировал, как в качестве утяжелителей можно использовать предметы домашнего обихода. Приобщиться к занятиям могут как мужчины, так и женщины, тем более, что некоторые упражнения лучше выполнять в паре.
Материал сайта http://klenovskoe.org/all_news/news/onlajntrenirovku_organizovali_v_klenovskom/

Источник: http://tinaomos.news