В парке Горького снова проводят занятия по йоге

Девятый сезон проекта «Йога в парках» стартовал с 1 июля.

В Южном административном округе Москвы с 1 июля в Парке Горького снова начали проводить занятия по йоге. Девятый сезон проекта «Йога в парках» начался в 20 зеленых зонах отдыха столицы.

Бесплатные занятия будут проходить утром и вечером. Их длительность составит от одного до полутора часов. Это зависит от вида практик. Наставками станут сертифицированные преподаватели с опытом работы не менее одного года. Они обучат горожан силовым и расслабляющим асанам, дыхательным практикам и медитативным упражнениям.

Чтобы получить доступ к занятиям, необходимо принести с собой коврик, а также рекомендуется надеть удобную одежду.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram