Москвичам рекомендуют устраивать дни отказа от соцсетей для профилактики эмоционального выгорания | Новости MOS.NEWS
Пт, 29 марта €99.71 $92.26
zen-yandex

Здоровье

назад

Москвичам рекомендуют устраивать дни отказа от соцсетей для профилактики эмоционального выгорания

Москвичам рекомендуют устраивать дни отказа от соцсетей для профилактики эмоционального выгорания
Игнорирование симптомов выгорания может привести к депрессии.
Для профилактики эмоционального выгорания необходимо специально устраивать дни отказа от соцсетей. Врачи напоминают, что этот недуг сегодня весьма распространен, и от него страдает едва ли не каждый житель мегаполиса.

Психологи советуют следить за своим состоянием и стараться не допустить эмоционального выгорания и нервного истощения, что на самом деле очень просто сделать, упустив моменты усталости и дать им накопиться.

Также для психического здоровья необходимо следить за качеством питания и режимом сна и отдыха.

Игнорирование симптомов выгорания может привести к депрессии, предупреждают специалисты.

Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.
предыдущая новость следующая новость
вверх
ПОМОЩЬ ОТ MOS.NEWS
Вы можете воспользоваться возможностями Медиахолдинга MOS.NEWS чтобы решить моментально любой юридический вопрос, использование данной возможности бесплатное. Добавить свой сайт

Украинские войска сбросили еще один боеприпас на Донецк
Происшествия
29 марта 2024 35
В Донецке, 29 марта - по информации представительства ДНР в Совместном центре контроля и координации военных преступлени...
Днепропетровские власти заявили о повреждении энергообъектов после взрывов
ЖКХ
29 марта 2024 32
В Днепропетровской области Украины были повреждены несколько энергообъектов после взрывов, как сообщил глава областной в...
Генпрокуратура потребовала обратить в доход России активы группы "Макфа"
Общество
29 марта 2024 31
Генеральная прокуратура требует передать в доходы Российской Федерации активы группы "Макфа" на сумму 46 милли...
Следователи продолжают работать на месте теракта в "Крокусе"
Происшествия
29 марта 2024 31
Следственные органы продолжают работу на месте теракта в "Крокус сити холле" в Красногорске.
В Польше подняли в небо самолеты из-за якобы активности РФ
СЗАО
29 марта 2024 34
Самолеты Польши и ее союзников были подняты в воздух над территорией республики из-за предполагаемой "интенсивной а...
ЦАО
29 марта 2024 41
Во время археологических работ в 4-м Крутицком переулке столичные специалисты обнаружили пять уцелевших фрагментов игруш...

Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS