17.09.2017 08:50 8858
Употребление одной и той же пищи каждый день приведет к нарушению метаболизма и депрессии
Пища должны быть разнообразной и не повторяться изо дня в день.Ученые выяснили, что употребление одинаковых продуктов на протяжении долгого времени может привести к расстройству пищеварительной системы, а также нарушению метаболизма и к депрессии. Об этом информируют «Актуальные новости». На обеденном столе должно быть разнообразие, иначе проблем с организмом не избежать.
Во многом этим также объясняется вред от монодиет, когда питание долгое время основано на одних и тех же продуктах.
Во избежании негативных последствий ученые рекомендуют постоянно вводить в рацион новые блюда.