Найден простой способ справиться с депрессией

Открытием это назвать сложно, тем не менее, большинство людей им пренебрегают.

Международная группа ученых на основании анализа данных 266 939 психически здоровых пациентов установила, что предотвратить развитие депрессии способна физическая активность.

Выяснилось, что люди с высоким уровнем физической нагрузки, вне зависимости от возраста, меньше подвержены депрессии. Ведущий автор работы профессор Фелипе Баррето Шуч сделал вывод, что именно физическая активность способствует защите нервной системы от развития депрессии.

Ученые предполагают выяснить, как на профилактику депрессии влияют определенные виды спорта.

Будь в курсе новостей, подписывайся на наш Telegram.
Источник: http://4girls.news