Названы овощи, мешающие похудеть

Диетологи рассказали, какие овощи не стоит употреблять при диете.

Учёные из Гарвардской школы общественного здравоохранения в США провели исследование и выяснили, что не все овощи полезны для фигуры.

Обычно диетологи рекомендуют регулярно употреблять в пищу различные фрукты и овощи. Однако не все из них способствуют похудению. Продукты, в которых содержится много крахмала, не помогут избавиться от лишнего веса.

Изучив рацион и изменение массы тела американцев за четверть века, исследователи пришли к выводу, что чем больше люди потребляли фруктов и овощей с низким содержанием крахмала, тем сильнее они теряли в весе.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram