Специалисты назвали простой продукт, снижающий давление и холестерин

Одним из самых полезных в рационе питания человека продуктов оказался чеснок.

Как пишет «Российская газета» со ссылкой на зарубежные исследования, чеснок помогает бороться не только с бактериальными или вирусными инфекциями, но и с разнообразными, часто — смертельными недугами.

Так, регулярное употребление чеснока в пищу понижает уровень холестерина, препятствуя накоплению жирного вещества в стенках артерий и предотвращая образование тромбов. Также продукт помогает привести в норму артериальное давление.

Исследователи отмечают положительную роль чеснока в снижении риска развития остеопороза и артрита.
Источник: https://cheapest.su/