Спорт и танцы-онлайн в Сосенском

Дом культуры «Коммунарка» предлагает.

Дом культуры «Коммунарка» предлагает принять участие в инстаграм-разминках и дистанционных занятиях по ОФП. Занятия проводит Екатерина Степаненко – тренер, хореограф, руководитель студии современного танца The Step Family.

– На нашей странице в инстаграм ежедневно будут проходить прямые эфиры. По понедельникам, средам и пятницам всех ждет танцевальная разминка, по вторникам и четвергам – занятия по ОФП, – рассказали в Доме культуры «Коммунарка».

– Кто хочет подвигаться, размяться, разнообразить свою самоизоляцию – присоединяйтесь, – говорит Екатерина. – Все упражнения будут с собственным весом, но если у вас есть утяжелители и гантели, то лишними они не будут. Можно использовать бутылки с водой или надеть рюкзачок с книгами на плечи для более интенсивной тренировки.
Прямые эфиры будут проходить с 11.00.
Материал сайта https://sosenskoe-omsu.ru/news/47494/

Источник: http://tinaomos.news