В «Коломенском» рассказали, как сбросить вес после зимних праздников

Эксперт дал советы по сбросу лишнего веса, который посвился после праздников.

Новогодние праздники для многих – это не только встреча с семьей и друзьями, наряженная елка и подарки, но и неизбежный набор лишнего веса. Недавно медработник Территориального центра социального обслуживания «Коломенское» рассказала, как прийти в форму после зимних праздников.

По ее словам, не следует садиться на жесткую диету. Обязательно должен быть завтрак в виде куска хлеба, сыра, вареного яйца и других некалорийных продуктов. Эксперт посоветовала исключить тяжелые соусы наподобие майонеза и жирной сметаны.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram