Диетологи открыли простой способ ускорить обмен веществ

Способ проще некуда, а плюсов от него — масса.

Стакан воды, выпитый с утра, способен значительно улучшить обмен веществ и запустить работу органов пищеварения, считают диетологи.

Лучше всего с этим справляется теплая ощелаченная вода, которую можно получить, выжав в нее сок лимона или добавив свежий имбирь. Размер порции — 150-200 мл.

Такая водичка при регулярном употреблении способна уменьшить риск образования камней в почках, очистить кишечник, улучшить состояние организма в целом и кожи в частности.

Помимо этого, употребление воды перед едой способно обмануть организм, и для насыщения потребуется меньшее количество пищи.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.