Москвичам рекомендуют устраивать дни отказа от соцсетей для профилактики эмоционального выгорания | Новости MOS.NEWS
Пт, 29 марта €99.71 $92.26
zen-yandex

Здоровье

назад

Москвичам рекомендуют устраивать дни отказа от соцсетей для профилактики эмоционального выгорания

Москвичам рекомендуют устраивать дни отказа от соцсетей для профилактики эмоционального выгорания
Игнорирование симптомов выгорания может привести к депрессии.
Для профилактики эмоционального выгорания необходимо специально устраивать дни отказа от соцсетей. Врачи напоминают, что этот недуг сегодня весьма распространен, и от него страдает едва ли не каждый житель мегаполиса.

Психологи советуют следить за своим состоянием и стараться не допустить эмоционального выгорания и нервного истощения, что на самом деле очень просто сделать, упустив моменты усталости и дать им накопиться.

Также для психического здоровья необходимо следить за качеством питания и режимом сна и отдыха.

Игнорирование симптомов выгорания может привести к депрессии, предупреждают специалисты.

Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.
предыдущая новость следующая новость
вверх
ПОМОЩЬ ОТ MOS.NEWS
Вы можете воспользоваться возможностями Медиахолдинга MOS.NEWS чтобы решить моментально любой юридический вопрос, использование данной возможности бесплатное. Добавить свой сайт

В Крыму напомнили Макрону о судьбе французских солдат в Севастополе
Общество
29 марта 2024 31
Глава парламента Крыма Владимир Константинов призвал президента Франции Эммануэля Макрона перед отправкой войск на Украи...
Эксперт рассказал о возможной активизации мошенников при уходе Samsung Pay
Общество
29 марта 2024 33
Согласно директору по информационной безопасности RuStore Дмитрию Мореву, телефонные мошенники могут стать активнее посл...
Страны ШОС готовы взаимодействовать с РФ в расследовании теракта в "Крокусе"
САО
29 марта 2024 36
Спецслужбы стран-членов Шанхайской организации сотрудничества готовы сотрудничать с силовыми структурами России в рассле...
ЮАО
29 марта 2024 34
На строительстве городского вокзала Щербинка МЦД-2 в Москве активно работают, чтобы улучшить условия пассажиров.
В Польше подняли в небо авиацию из-за якобы активности России
Общество
29 марта 2024 19
Варшава, 29 марта - РИА Новости.
ЮАО
29 марта 2024 36
В ночь на 29 марта над Белгородской областью было уничтожено пятнадцать реактивных снарядов РСЗО Vampire.

Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS