22.10.2019 08:26 8601
Офисным работникам в сезон ОРВИ рекомендуют воздержаться от рукопожатий и объятий
Чтобы не прослыть недружелюбным, оговорите это с коллегами заранее.В сезон острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) гриппа работающим в офисе москвичам стоит воздержаться от рукопожатий и объятий и чаще мыть руки с мылом. Такие советы дал главный специалист по первичной медицинской помощи взрослому населению департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
Врач напомнил, что вирус распространяется не только через кашель и чихание, но и через рукопожатие. В офисах возбудители заболеваний витают не только в воздухе, но и обитают на поверхностях мебели, ручках дверей. Больной человек может потереть нос, а затем взяться за что-то рукой или пожать руку коллеге. Поэтому в сезон заболеваний лучше приветствовать коллег без рукопожатий и обнимания. Также стоит чаще протирать свой стол и предметы дезинфицирующими салфетками.
Носить маску в целях предохранения от заражения неэффективно, но этот метод может помочь не заразить коллег, при условии, что маску меняют каждые два-три часа.
Каждые два часа стоит устраивать сквозное 10-минутное проветривание, во время которого всем сотрудникам нужно выйти.
Растения в офисе способствуют подавлению развития бактерий и вирусов. Также важно следить за влажностью воздуха, поскольку пересушенная слизистая носоглотки не может эффективно оберегать организм от проникновения инфекции. Оптимальной влажностью для человека и техники считается уровень 60%. Попросите руководство установить увлажнитель воздуха.
В заключение врач напомнил, что самым эффективным методом защиты от гриппа является вакцинация, которая проходит в настоящий момент, передает ИА «Москва».