Россиянам рассказали, как нужно питаться при вакцинации

Такой рацион увеличивает выработку антител.

При вакцинации рацион должен включать нежирный белок, кисломолочную продукцию и большое количество пищевых волокон, заявил ведущий научный сотрудник «ФИЦ питания и биотехнологии» Иван Гмошинский.

Ученый пояснил, что такой рацион увеличивает выработку антител.

А вот употребление сладкого, жирного и фастфуда нужно свести к минимуму.

Пищевые волокна нужно получать из овощей и фруктов, бобовых, цельнозернового хлеба.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.