Врачи назвали опасную дозу молочных продуктов

Привычные и, казалось бы, безобидные продукты способны нанести существенный вред организму.

Взрослым людям в сутки можно употреблять не больше 400 граммов молока. Доза, превышающая этот показатель, нанесет организму вред, рассказала заведующая отделением профилактики Минздрава РФ Дарья Халтурина. Пожилым людям лучше вообще отказаться от молока.

Эксперт уточнила: молочные продукты полезны детям, но не взрослым. Дело в том, что организм взрослого человека не способен должным образом переваривать молоко.

А вот йогурты, кефиры, творог, сыр такого эффекта не оказывают.