Врачи рассказали, как нужно себя вести в период высокого атмосферного давления

12 ноября показатели в Москве превышают норму на 23 единицы.

Врачи рекомендует метеозависимым москвичам в период высокого атмосферного давления высыпаться и избегать физических нагрузок.

При этом гипер- и гипотоники по-разному реагируют на колебания атмосферного давления. Если артериальное давление падает, человек чувствует головокружение, общую слабость, испытывает упадок сил. В таком случае крайне важно выспаться. Повысить артериальное давление помогут лекарственные препараты, черный кофе или крепкий черный чай. Зеленый чай, наоборот, имеет свойство артериальное давление понижать.

Людям с повышенным давлением от кофе или крепкого черного чая лучше отказаться, заменив их на зеленый или травяные чаи.

Также следует избегать психоэмоциональных нагрузок.

Будь в курсе новостей, подписывайся на наш Telegram.