Диетолог развеял миф о пользе мармелада

Из-за фруктовой основы многие считают эту сладость полезной и ошибаются.

Мармелад не менее вреден других сладостей, заявил диетолог и автор Telegram-канала «Доктор Фил» Филипп Кузьменко.

Дело в том, что большую часть мармелада составляет сахар, и к желейным кондитерским изделиям нужно относиться как к любым конфетам, и неважно, из чего они сделаны: из шоколада конфета или из фруктового сахара.

«Детей я бы посоветовал вообще оградить от конфет до максимально возможного возраста. Они ничего от этого не потеряют, ведь дети не знают, что такое сладкое и им не с чем сравнивать. Они будут одинаково наслаждаться и брокколи, и рыбой, и другими продуктами, которые не приводят к ожирению», — цитирует диетолога радио Sputnik.

Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.
Источник: http://4girls.news