Диетологи назвали самый полезный овощ для сердца и сосудов для тех, кому за 40 | Новости mos. news

LifeStyle

назад

Диетологи назвали самый полезный овощ для сердца и сосудов для тех, кому за 40

Диетологи назвали самый полезный овощ для сердца и сосудов для тех, кому за 40
Главный критерий — регулярность употребления.
Диетологи уверены: самый полезный для сердца и сосудов овощ для тех, кому за 40, — это свекла. Причем во всех видах.

Бетаин, содержащийся в свекле, способствует очищению крови, а также ее разжижению.

Диетологи советуют варить свеклу в кожуре, с хвостиком и остатками ботвы, чтобы она не отдавала в отвар всю пользу. Затем свеклу стоит употребить по своему усмотрению — натереть на крупной терке или порезать на кусочки.

Такой салат, заправленный маслом, стоит принимать перед завтраком. Сам завтрак в таком случае должен быть из каш.

Регулярное употребление свеклы предотвращает возрастные изменения в сосудах, нормализует состав крови, укрепляет сердечную мышцу.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.
Источник: http://4girls.news
Предыдущая новость Следующая новость
вверх

Также смотрите

Повторная вакцинация лис проведена на юго-западе столицы
ЮЗАО
09.07.2020 101
На природных территориях Юго-Западного округа города проведена повторная вакцинация лис от бешенства.
Бесплатную семейную гостиницу построят в СЗАО
СЗАО
09.07.2020 168
Фонд «Дом Роналда Макдоналда» построит гостиницу на территории площадью 0,2 га в Северо-Западном округе Москвы.
Путепровод построят на западе столицы
ЗАО
09.07.2020 76
На территории Западного округа Москвы планируется построить новый путепровод. Он будет пролегать через ж/д пути Смоленского направления МЖД.
Ряд улиц реконструируют в ЗАО
ЗАО
09.07.2020 73
На территории районов Дорогомилово и Филевский парк будет проведена реконструкция улично-дорожной сети.
Видеокамеры украли у организации на ул. Правды
САО
09.07.2020 87
Московские правоохранители проверяют информацию о краже видеокамер у организации на улице Правды.
В СИЗО рассказали, как историк-расчленитель Соколов отметит свой день рождения
Новости Мира
09.07.2020 161
Бывшему доценту СПБГУ Олегу Соколову, которого обвиняют в убийстве и расчленении аспирантки и возлюбленной 24-летней Анастасии Ещенко, 9 июля исполнилось 64 года.
ЗАКРЫТЬ КРЕДИТ
Просто крутите колесо фортуны на сайте MOS.NEWS и когда вам выпадут баллы, то мы переведем эти баллы на ваш  кредит или кредитную карту (1 балл = 1 рубль). У вас есть три попытки каждый день! Добавить свой сайт


Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры

http://krasarossii.ru/

ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS