Диетологи назвали самый полезный овощ для сердца и сосудов для тех, кому за 40 | Новости mos. news

LifeStyle

назад

Диетологи назвали самый полезный овощ для сердца и сосудов для тех, кому за 40

Диетологи назвали самый полезный овощ для сердца и сосудов для тех, кому за 40
Главный критерий — регулярность употребления.
Диетологи уверены: самый полезный для сердца и сосудов овощ для тех, кому за 40, — это свекла. Причем во всех видах.

Бетаин, содержащийся в свекле, способствует очищению крови, а также ее разжижению.

Диетологи советуют варить свеклу в кожуре, с хвостиком и остатками ботвы, чтобы она не отдавала в отвар всю пользу. Затем свеклу стоит употребить по своему усмотрению — натереть на крупной терке или порезать на кусочки.

Такой салат, заправленный маслом, стоит принимать перед завтраком. Сам завтрак в таком случае должен быть из каш.

Регулярное употребление свеклы предотвращает возрастные изменения в сосудах, нормализует состав крови, укрепляет сердечную мышцу.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.
Источник: http://4girls.news
Предыдущая новость Следующая новость
вверх

Загрузка плеера
170421 (за 24 часа) 1378501 (за 30 дней) За последние сутки: 170421

Также смотрите

Врачи назвали орган, определяющий срок жизни
LifeStyle
18.08.2019 139
Скажем сразу: это не сердце и даже не печень, от которых, конечно, тоже много чего зависит.
Грозовые дожди с сильным ветром будут заливать Москву и Подмосковье до утра 18 августа
Общество
17.08.2019 219
Такая погода потенциально опасна для имущества, жизни и здоровья граждан.
Власти рассказали, когда построят новую радиальную трассу от ТТК до МКАД
Строительство
17.08.2019 4181
По своей сути это будет новая вылетная магистраль через промзону Южного порта и дублер ул. Люблинская.
Закрытый участок Сокольнической линии обещают открыть раньше
Транспорт
17.08.2019 976
Вместо недели участок будет закрыт для пассажиров в течение пяти дней.
Сотрудники ГИБДД Зеленоградского округа проводят занятия на свежем воздухе
ЗЕЛАО
17.08.2019 132
В целях профилактики детского дорожно-транспортного травматизма, а также в рамках мероприятия «Безопасное лето» инспекторы ОР ДПС ГИБДД УВД по ЗелАО ГУ МВД России по г. Москве провели занятие «Прогулки - по безопасной дороге».
Кондиционеры
Продажа отопительного и климатического оборудования с установкой. Добавить свой сайт
Клининговая компания
Профессионально оказывает услуги по уборке помещений и квартир в Москве, уборка офисов, квартир и помещений. Добавить свой сайт


Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры

http://krasarossii.ru/

ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS