Диетологи назвали самый полезный овощ для сердца и сосудов для тех, кому за 40 | Новости mos. news

LifeStyle

назад

Диетологи назвали самый полезный овощ для сердца и сосудов для тех, кому за 40

Диетологи назвали самый полезный овощ для сердца и сосудов для тех, кому за 40
Главный критерий — регулярность употребления.
Диетологи уверены: самый полезный для сердца и сосудов овощ для тех, кому за 40, — это свекла. Причем во всех видах.

Бетаин, содержащийся в свекле, способствует очищению крови, а также ее разжижению.

Диетологи советуют варить свеклу в кожуре, с хвостиком и остатками ботвы, чтобы она не отдавала в отвар всю пользу. Затем свеклу стоит употребить по своему усмотрению — натереть на крупной терке или порезать на кусочки.

Такой салат, заправленный маслом, стоит принимать перед завтраком. Сам завтрак в таком случае должен быть из каш.

Регулярное употребление свеклы предотвращает возрастные изменения в сосудах, нормализует состав крови, укрепляет сердечную мышцу.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.
Источник: http://4girls.news
Предыдущая новость Следующая новость
вверх

Также смотрите

Ремонт завершат в Мукомольном переулке
ЦАО
16.10.2019 51
Завершить ремонтные работы в одном из дворов в Мукомольном переулке в Пресненском районе планируется в ближайшее время.
И.Ильичева рассказала итальянским коллегам московское образование
ЦАО
16.10.2019 57
Депутат Московской городской Думы Ирина Ильичева рассказала об очередном визите в гимназию №1409 педагогов из Италии.
На севере Москвы сотрудниками полиции в покушении на сбыт наркотиков задержано двое подозреваемых
САО
16.10.2019 84
Сотрудниками ОНК УВД по САО ГУ МВД России по г. Москве  были задержаны двое подозреваемых в покушении на сбыт наркотических средств в крупном размере.
6-летнюю москвичку назвали самой красивой девочкой в мире
LifeStyle
16.10.2019 472
Алина с четырех лет в модельном бизнесе.
«Победа» поднимает цены на 40%
Транспорт
16.10.2019 76
Перевозчик вынужден включить в цену билета стоимость регистрации клиентов в зарубежных аэропортах.
Новое средство для лечения сепсиса создали в МГУ
ЮЗАО
16.10.2019 95
Ученые МГУ создали новое средство для борьбы с сепсисом. Оно прошло клинические испытания и скоро появится в распоряжении медиков в больницах.
Обучение
Образовательный проект, созданный с целью формирования элиты России. Школа готовит прогосударственно ориентированных, высокообразованных личностей, настоящих патриотов нашей Родины в различных областях деятельности. Добавить свой сайт
Обучение
Наши двери открыты для всех желающих. Мы рады всем, кто разделяет наш интерес к стрельбе из традиционного лука независимо от возраста и пола. Добавить свой сайт


Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS