Диетологи назвали ТОП-5 самой полезной зелени

Зелень способна не только преобразить самое пресное блюдо, но и улучшить здоровье.

Самая полезная зелень — та, которые может вырастить каждый россиянин даже у себя на балконе, выяснили эксперты сайта Medikforum.

Лидером рейтинга по пользе для организма стал укроп. Он улучшает пищеварение и образование кровяных телец.

На второй строчке находится петрушка — в ней большое количество витамина С.

На третье почетное место поставили сельдерей, полезный для кишечника и поджелудочной железы. Эта зелень борется со стрессом и улучшает память.

В ТОП-5 также попали руккола и фенхель. Они помогают пищеварению и борются с вирусами.

Будь в курсе самых интересных новостей от MOS.NEWS, подписывайся на наш Instagram.
Источник: http://4girls.news