Ирина Гросс: cказки популярной психологии или как популярная психология превращает психологические идеи в абсурд

Сегодня люди считают, что нужно постоянно развиваться. Эта идея стала популярной, превратилась в новую философию. Что значит развиваться, что за нужда такая? Как развиваться?

Зачем? – спрашиваю я у своих клиентов, но ясных ответов не получаю. Выходит, есть просто обычный человек, а есть человек развитый, осознанный, просветленный.
Многие психологические идеи превратились в абсурд.
Популярная психология часто не имеет ничего общего с реальностью и несет в себе множество домыслов. Предсказываю в ближайшее время появление анекдотов на психологические темы, а пока рассмотрим сказки.

Сказка о позитивном мышлении

Уверена, вы слышали о позитивном мышлении и неунывающих оптимистах.
Не жалуйся.
Все плохое пройдет, нужно просто верить и очень хотеть.
Всегда улыбайся.
Настройся на благополучие, и счастье придет.
Визуализируй желание, и оно сбудется.
Пошли запрос вселенной.
Чтобы достичь успеха, нужно его почувствовать.

Ведь многие действительно верят, но не долго. Нет, мечтать полезно, конечно.
Но есть разница между реальностью и фантазиями, между мыслями и действиями. Если вы послали лучи добра и ждете в ответ соответствующих благ, увы, скорее всего, вы столкнетесь с разочарованием.

Сказка о сдержанных эмоциях

Уже все знают, что эмоции сдерживать вредно. Голова болеть будет и сердце. Люди стали говорить о чувствах, эмоциях, ощущениях. Сегодня модно себя не сдерживать, а проявлять. Будь какой ты есть. На самом деле, уметь сдержать себя – не самый плохой социальный навык.
Например, те, кто сдерживать себя совсем не умеют, находятся в специальных учреждениях.

Сказка о похвале и поддержке

Если у вас низкая самооценка – хвалите себя, гордитесь собой, хвастайтесь. Этот прием работает с людьми, у которых с самооценкой все в порядке. Но те, которые действительно себя не любят, воспринимают этот трюк как издевательство или обман.

Сказка о поиске дела жизни

Найди любимое дело, раскрой свой потенциал. Если вы нашли дело жизни, то всегда будете им гореть. Придет мощный заряд энергии, поток, на работу, как на праздник. Да, какое-то время это может быть так, но рано или поздно наступает момент, когда дело жизни превращается в обычную работу, трудности, обыденность, рутину, и сложности никто не отменял. «Свое» нужно не только искать, раскрывать, но и делать.

Сказка о влиянии родителей

Если у вас что-то не получается, если вам трудно, то виноваты родители. Мы все недолюбленные, эмоционально изнасилованные, травмированные детки. Смело валите вину на родителей, а заодно на других родственников.

Сказка о чувствах

Живите чувствами, отключайте голову. Чувства воспеваются, на чувства опираются, чувствами оперируют, иногда забывая, что можно включать и голову. Жить чувствами – удобно, это сильно освобождает от ответственности.
Давайте вспомним, что мозг тоже полезная штука.

Сказка о любви

Если есть любовь, то должны быть отношения, семья, дети. Счастливые пары никогда не ссорятся. Интересы идеальных партнеров совпадают. В крепких отношениях должна гореть искра, а лучше огонь страсти. Женщина должна вдохновлять мужчину, мужчина, в свою очередь, обеспечивать безопасность. Если они разошлись, то это и не любовь. Тема любви и отношений – широкое поле для формирования мифов. Бывает безумная любовь, но никаких отношений, и наоборот. Любовь и отношения – это просто разные вещи.

Сказка о воспитании

Где-то существуют идеальные родители. Детей нужно развивать с пеленок. Давать им свободу, любовь, тепло, не шуметь, резко не двигаться, делать все правильно, и тогда у ребенка не случится никаких психологических травм, он вырастет успешной, полноценной, гармоничной личностью.
Ну, попробуйте, вдруг получится.

В отличие от сказок, реальность разнообразна. Не стоит мысли психологов возводить в культ и превращать в аксиомы, но в то же время эти идеи могут оказаться полезными, решать все равно вам.



Ирина Гросс - клинический психолог, преподаватель психологии, специалист в области транзактного анализа и гештальт терапии. Член европейской ассоциации транзактных аналитиков, директор психологического центра "Золотое сечение"



________________________
Будь в курсе новостей, подписывайся на наш Telegram