Найден простой способ ускорить похудение

В исследованиях приняли участие 140 добровольцев.

Скорость похудения зависит от визуализации конечного результата, уверены ученые из Великобритании и Австралии.

В исследованиях приняли участие 140 добровольцев. Выводы публикует портал EurekAlert!.

Участников первой группы просили представлять тот результат, которого они хотели бы достичь в результате процесса похудания. Перед второй группой такой задачи не стояло.

В результате «фантазерам» достичь заметного результата удалось легче и быстрее. После шести месяцев диеты «визуализаторы» сбросили в среднем по четыре килограмма, остальные похудели в среднем всего на килограмм.

Положительное мышление оказывают большое эмоционально-психологическое воздействие на человека и поддерживают его мотивацию в непростом деле соблюдения диеты.

Будь в курсе новостей, подписывайся на наш Telegram.
Источник: http://4girls.news