Назвали эффективный метод похудения

Ученые проанализировали, как время приема пищи влияет на вес и развитие разных заболеваний.

Английские ученые нашли эффективный способ снижения веса, сообщает портал EurekAlert. Секрет кроется в сочетании позднего завтрака и раннего ужина.

В исследовании приняли участие 16 добровольцев от 29 до 57 лет. Ученые анализировали, как время приема пищи влияет на вес и развитие разных заболеваний.

В результате участники группы, завтракавшей позже и ужинавшей раньше, стали в два раза стройнее.

Будь в курсе новостей, подписывайся на наш Telegram.
Источник: http://4girls.news