Названы привычки, которые способны продлить жизнь на 10 лет | Новости MOS.NEWS
80 лет Великой Победе!
Вс, 20 июля €91.08 $78.31
zen-yandex

LifeStyle

назад

Названы привычки, которые способны продлить жизнь на 10 лет

Названы привычки, которые способны продлить жизнь на 10 лет
В любом случае, стоит попробовать сделать их своей рутиной.
Регулярные умеренные физические упражнения, полный отказ от курения и алкоголя, а также сбалансированное питание способны продлить жизнь человека на десять лет. Такое заявление сделала группа ученых из Гарвардского и Амстердамского университетов.

Специалисты провели эксперимент с привлечением больше 100 тыс. человек в возрасте около 50 лет. На момент начала наблюдений у добровольцев не были диагностированы никакие заболевания. За состоянием здоровья испытуемых следили на протяжении 20 лет. В ходе наблюдений у некоторых участников выявили сердечно-сосудистые, онкологические заболевания, диабет. Ученые сопоставили диагнозы с образом жизни человека.

Оказалось, что во всех случаях заболевания развились из-за курения, употребления «умеренных» доз алкоголя, нездорового питания, низкой физической активности и избыточного веса, пишет British Medical Journal.

Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.
Источник: http://4girls.news
предыдущая новость следующая новость
вверх
Точка Счастья Дети
Ко Дню Победы в России представили инновационный формат исторических экскурсий для детей. Проект «ТОЧКА СЧАСТЬЯ. ДЕТИ», предлагает иммерсивные обучающие программы, которые кардинально отличаются от традиционных экскурсий и детских спектаклей.

Подробнее... Добавить свой сайт

Такер Карлсон назвал Мерца абсурдным человеком
Общество
20 июля 2025 41
В свете недавних событий в Германии, американский журналист Такер Карлсон выразил свое недовольство позицией канцлера Фр...
Shaman ответил, почему в его новом клипе не снялась Мизулина
Общество
20 июля 2025 46
Видеоклип на песню "Прямо по сердцу", которую исполнит Shaman (Ярослав Дронов) на конкурсе "Интер...
В Румынии в затоплении шахты обвинили бобров
Общество
20 июля 2025 47
Весенние наводнения в Румынии привели к затоплению шахты Прайд в уезде Харгита.
Житель Челябинской области разбил кувалдой мемориал воинам СВО
Происшествия
20 июля 2025 57
В Челябинской области житель вместе с неизвестным, действующим в интересах Украины, разбил кувалдой мемориал, посвященны...
Экс-глава МИД Армении предложил создать орган по защите политзаключенных
Общество
20 июля 2025 55
В связи с ухудшением ситуации с политзаключенными в Армении, бывший глава армянского МИД Вардан Осканян предложил создат...

Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS