Почему никому не стоит перекусывать печеньем с соком | Новости MOS.NEWS
Пт, 13 декабря €109.01 $103.43
zen-yandex

LifeStyle

назад

Почему никому не стоит перекусывать печеньем с соком

Почему никому не стоит перекусывать печеньем с соком
А тем более давать это детям.
Распространенным вариантом для завтрака, полдника или просто перекуса является комбинация выпечки (печенья или булочки) и стакана сока. Однако в таком сочетании количество углеводов просто зашкаливает, из-за чего ваш уровень сахара в крови подпрыгивает до небес, а затем так же резко падает, что неминуемо приводит сначала к выбросу энергии, а затем вызывает подавленное состояние.

Диетологи предлагают вместо быстрых углеводов перекусывать цельнозерновой выпечкой и свежим апельсином. В таком случае клетчатка будет способствовать постепенному освобождению калорий, и как следствие, проблем с резким выбросом инсулина удастся избежать.

Будь в курсе новостей, подписывайся на наш Telegram.
Источник: http://4girls.news
предыдущая новость следующая новость
вверх
ПОМОЩЬ ОТ MOS.NEWS
Вы можете воспользоваться возможностями Медиахолдинга MOS.NEWS чтобы решить моментально любой юридический вопрос, использование данной возможности бесплатное. Добавить свой сайт

ЕС может принять новые санкции против Белоруссии
Общество
13 декабря 2024 46
В пятницу в Брюсселе высокопоставленный представитель Евросоюза заявил журналистам, что ЕС рассматривает возможность вве...
Сирийская оппозиция захватила ключевую плотину на севере страны
Общество
13 декабря 2024 40
Новые предложения в начале, середине и конце текста:Важное событие произошло на севере Сирии: поддерживаемая Турцией опп...
Общество
13 декабря 2024 58
В Кизлярском районе Дагестана местные жители спасли четырех лошадей, застрявших в глиняной яме.
Израиль укрепляет инженерное заграждение на границе с Сирией
Общество
13 декабря 2024 54
В пятницу пресс-служба ЦАХАЛ сообщила, что подразделения Армии обороны Израиля (ЦАХАЛ) активно укрепляют свои по...
Швейцарские депутаты получили письмо с черным порошком
Общество
13 декабря 2024 45
В Женеве около ста швейцарских парламентариев получили письмо с черным порошком, связанным с ситуацией в Газе.
Минюст включил карикатуриста Ступина* в реестр иноагентов
Общество
13 декабря 2024 73
Минюст России включил карикатуриста Алешу Ступина (Игоря Поночевного) и художников Екатерину Марголис и Анатолия...

Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS