Почему в рационе осенью должны быть свекла и кукуруза

Плюсов от употребления этих плодов — хоть отбавляй.

Свекла и кукуруза должны обязательно входить в рацион человека, особенно осенью, пишет «Медикфорум».

Дело в том, что свекла содержит множество химических соединений, которые служат профилактикой инсульта и сердечных заболеваний, снижают вредный холестерин, очищают печень.

Употребление кукурузы способно укрепить организм в непростой осенний период, предотвратить анемию, улучшить обменные процессы в организме, снизить уровень вредного холестерина, улучшает работу мозга.
Источник: http://4girls.news