Пять веских причин, почему каждому стоит активно употреблять кабачки | Новости MOS.NEWS
Сб, 14 декабря €109.01 $103.43
zen-yandex

LifeStyle

назад

Пять веских причин, почему каждому стоит активно употреблять кабачки

Пять веских причин, почему каждому стоит активно употреблять кабачки
Сезон кабачков в самом разгаре. При этом многие недооценивают этот мегаполезный овощ, отдавая предпочтение сладким арбузам и дыням.
Если говорить в общих чертах, то в кабачках много воды, клетчатки, витаминов и минералов, что делает их супер-фудом.

Итак, разбираемся детально, на что способен овощ-супергерой.

1. Помогает похудеть

Калорийность кабачков — всего 17 ккал на 100 граммов, а вот клетчатки в них много. Еще этот плод действует как губка, собирая всё лишнее на своем пути. Такое сочетание делает кабачок идеальным продуктом для стройности.

2. Укрепляет сердце и сосуды

Кабачки выступают отличным поставщиком калия в организм, который необходим для нормализации работы сердца. Также кабачки способствуют самоочищению сосудов от холестериновых бляшек и вредных веществ, попадающих в кровь. Доказано: люди, которые регулярно употребляют кабачки, реже страдают от скачков артериального давления.

3. Поддерживает иммунитет

Регулярное употребление кабачков улучшает защиту организма от вредоносных вирусов, бактерий, грибков и других возбудителей болезней.

4. Полезен пожилым людям

Кабачки активизируют пищеварение, улучшают моторную и секреторную функции желудка и кишечника, благоприятно влияют на кроветворение, препятствуют развитию атеросклероза, улучшают самочувствие при гипертонии (см. п. 2).

5. Борется с отеками

Кабачки, приготовленные без соли и масла, оказывают мочегонный эффект. Благодаря этой способности кабачки уменьшают проявления целлюлита, передает «Медикфорум».
Источник: http://4girls.news
предыдущая новость следующая новость
вверх
ПОМОЩЬ ОТ MOS.NEWS
Вы можете воспользоваться возможностями Медиахолдинга MOS.NEWS чтобы решить моментально любой юридический вопрос, использование данной возможности бесплатное. Добавить свой сайт

ЕС потребует от Лондона доступ к рыболовецким водам, пишет Times
Общество
14 декабря 2024 35
В последние дни в Брюсселе активно обсуждаются условия для новой торговой сделки с Великобританией.
В Калужской области при пожаре погибли три ребенка
Происшествия
14 декабря 2024 75
Трое детей погибли в результате пожара в жилом доме в Калужской области.
При обстреле Горловки со стороны ВСУ пострадали три человека
Общество
14 декабря 2024 42
В центре Горловки пострадали три человека в результате обстрела со стороны украинских войск, сообщил мэр Иван Приходько....
Над Белгородской и Курской областями уничтожили два беспилотника ВСУ
Общество
14 декабря 2024 62
Российские средства противовоздушной обороны сбили два украинских беспилотника над Белгородской и Курской областями.
Кабмин Украины не разработал в срок проект о демобилизации, заявили в Раде
Общество
14 декабря 2024 69
Кабинет министров Украины не успел разработать законопроект о демобилизации в установленный срок, заявила депутат Верхов...
Голосование на выборах президента Грузии проходит спокойно
Общество
14 декабря 2024 41
В здании парламента Грузии проходит спокойный процесс голосования по выборам президента.

Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS