Составлен рейтинг самых полезных для мужского здоровья соков

Рассказываем, что выпить, чтобы было не только вкусно, но и полезно.

Гранатовый, тыквенный, арбузный и сельдерейный сок признаны самыми полезными для мужского здоровья, сообщает «Медикфорум».

Так, гранатовый сок содержит такие незаменимые витамины, как А, B1, B2, B6, C, а также микроэлементы: железо, калий, магний, фосфор. По количеству антиоксидантов этот сок превосходит даже сухое красное вино. Благодаря регулярному употреблению гранатового сока улучшается состояние кровеносных сосудов и качество эрекции.

Тыквенный сок отличается высоким содержанием цинка, благодаря чему повышает уровень тестостерона и эффективен в качестве профилактики простатита.

Арбузный сок содержит цитруллин — аминокислоту с сосудорасширяющим эффектом. Вещество работает в чем-то подобно силденафилу — действующему веществу «синих таблеток». В организме цитруллин трансформируется в аргинин, увеличивающий приток крови к половому органу.

Сельдерейный сок содержит много андротестосерона, который в организме преобразуется в тестостерон. Также этот сок помогает при болезнях кишечно-желудочного тракта и мочекаменной болезни.
Источник: http://4girls.news