Топ-5 мифов о здоровом питании, в которые пора перестать верить. Диетолог объяснила, почему | Новости mos. news

LifeStyle

назад

Топ-5 мифов о здоровом питании, в которые пора перестать верить. Диетолог объяснила, почему

Топ-5 мифов о здоровом питании, в которые пора перестать верить. Диетолог объяснила, почему
ЗОЖ-тренды подчас сбивают с толку и заставляют совершать ошибки, которые могут нанести вред здоровью.
Первая ошибка тех, кто стремится избавиться от лишних килограммов и укрепить здоровье — полный отказ от жиров, которые на самом деле очень нужны организму, предупреждает диетолог Алина Скоромная.

Питание исключительно обезжиренными продуктами способно нанести вред здоровью. В частности, без жиров не усваивается кальций, передаёт радио Sputnik.

Важно помнить, что польза свежевыжатых соков сильно преувеличена, отметила эксперт. Более того, сок с утра раскачивает уровень сахара в крови, что в конечном итоге способно привести к развитию сахарного диабета.

Спортсменам нужно внимательно читатель этикетки продуктов, предназначенных для тренировок. Фитнес-батончики разных брендов зачастую содержат огромное количество сахара, которого нужно избегать.

Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.
Источник: http://4girls.news
Предыдущая новость Следующая новость
вверх

Также смотрите

В МИД россиян призвали воздержаться от поездок в некоторые страны
Новости Мира
23.10.2020 530
Резкие скачки заболеваемости коронавирусом зафиксированы в ОАЭ, Хорватии и Словении, заявила в четверг, 22 октября, официальный представитель МИД Мария Захарова.
Названы основные элементы авто, которые нужно смазать до зимы
Авто
22.10.2020 113

Эксперты рассказали о правильной подготовке автомобиля к зимнему периоду.

LifeStyle
Названы изменения ПДД, которые кардинально изменят ситуацию на дорогах
Авто
15.10.2020 286

Поправки в ПДД включают список неисправностей, при которых запрещена эксплуатация автомобиля.

Эксперты протестировали умные недорогие часы, которые «живут» 10 дней без подзарядки
Самое дешевое
15.10.2020 597
Чем часы Honor Watch ES лучше обычного фитнес-трекера и что вообще умеют — расскажем далее.
Названы авто, которые чаще других попадают в ДТП
Авто
14.10.2020 155

Эксперты назвали машины, которые чаще всего попадают в крупные аварии.

ЗАКРЫТЬ КРЕДИТ
Просто крутите колесо фортуны на сайте MOS.NEWS и когда вам выпадут баллы, то мы переведем эти баллы на ваш  кредит или кредитную карту (1 балл = 1 рубль). У вас есть три попытки каждый день! Добавить свой сайт


Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS