Топ-5 мифов о здоровом питании, в которые пора перестать верить. Диетолог объяснила, почему | Новости MOS.NEWS
80 лет Великой Победе!
Вс, 20 июля €91.08 $78.31
zen-yandex

LifeStyle

назад

Топ-5 мифов о здоровом питании, в которые пора перестать верить. Диетолог объяснила, почему

Топ-5 мифов о здоровом питании, в которые пора перестать верить. Диетолог объяснила, почему
ЗОЖ-тренды подчас сбивают с толку и заставляют совершать ошибки, которые могут нанести вред здоровью.
Первая ошибка тех, кто стремится избавиться от лишних килограммов и укрепить здоровье — полный отказ от жиров, которые на самом деле очень нужны организму, предупреждает диетолог Алина Скоромная.

Питание исключительно обезжиренными продуктами способно нанести вред здоровью. В частности, без жиров не усваивается кальций, передаёт радио Sputnik.

Важно помнить, что польза свежевыжатых соков сильно преувеличена, отметила эксперт. Более того, сок с утра раскачивает уровень сахара в крови, что в конечном итоге способно привести к развитию сахарного диабета.

Спортсменам нужно внимательно читатель этикетки продуктов, предназначенных для тренировок. Фитнес-батончики разных брендов зачастую содержат огромное количество сахара, которого нужно избегать.

Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.
Источник: http://4girls.news
предыдущая новость следующая новость
вверх
Точка Счастья Дети
Ко Дню Победы в России представили инновационный формат исторических экскурсий для детей. Проект «ТОЧКА СЧАСТЬЯ. ДЕТИ», предлагает иммерсивные обучающие программы, которые кардинально отличаются от традиционных экскурсий и детских спектаклей.

Подробнее... Добавить свой сайт

Спецпосланник США в Турции заявил о прекращении огня в Сирии
Общество
20 июля 2025 54
Воскресенье в Сирии началось с важного события - все стороны конфликта перешли на режим прекращения огня с 17.00 по мест...
Гонконгский аэропорт возобновил работу после приостановки из-за тайфуна
Общество
20 июля 2025 58
Международный аэропорт Гонконга возобновляет полеты после временной приостановки из-за приближения тайфуна Wipha, сообща...
"Роснефть" напомнила, что не является контролирующим акционером НПЗ в Индии
Общество
20 июля 2025 53
"Компания "Роснефть" подчеркивает, что не является основным акционером нефтеперерабатывающего завода Naya...
МВД назвало неочевидные ошибки в защите от мошенников
Происшествия
20 июля 2025 65
Использование устаревших протоколов безопасности Wi-Fi, хранение данных банковских карт в браузерах и даже эмоциональная...
США не собираются откладывать введение повышенной импортной пошлины для ЕС
Общество
20 июля 2025 79
ВАШИНГТОН, 20 июля - по информации РИА Новости, США отклонят запрос Евросоюза о продлении срока введения повышенной импо...
Мишустин посетит Благовещенск и Читу
Общество
20 июля 2025 69
Премьер-министр Российской Федерации Михаил Мишустин запланировал рабочую поездку в Дальневосточный федеральный округ.

Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS