Ученые: Фрукты в сочетании с молоком способны вывести из строя поджелудочную железу

Сочные плоды лучше есть отдельно от любой пищи — они отлично подойдут в качестве перекуса.

Диетологи рекомендуют есть фрукты отдельно от основного приема пищи и особенно, молока. Дело в том, что фрукты тяжело усваиваются организмом, если идут с за компанию с другими продуктами. А если их сочетают с молоком, они вовсе создадут гремучую смесь.

Сливочные десерты на основе сладких фруктов после приема пищи способны нанести серьезный удар по поджелудочной железе, став причиной тяжести, изжоги и дискомфорта. Самые опасные в этом плане — дыня, банан и манго. Их совместная переработка с молоком дается желудку тяжелее всего.

Зато сочные плоды отлично подойдут в качестве перекуса.

Будь в курсе новостей, подписывайся на наш Telegram.

Источник: http://4girls.news