LifeStyle

назад

Ученые открыли новую опасность недосыпа у детей и подростков

Ученые открыли новую опасность недосыпа у детей и подростков
Нехватка сна грозит не только низкой работоспособностью и плохим настроением.
Ученые Ратгерского университета в Штатах выяснили, что недостаточная продолжительность сна у детей способствует формированию нездоровых пищевых привычек, ожирения и сидячего образа жизни. Об этом пишет издание MedicalXpress.

Чтобы установить это, ученые наблюдали за 177 тыс. детей в возрасте от 8 до 17 лет. Детям до 12 лет требуется не менее 9 часов, подросткам старше 12 лет — не меньше восьми часов в сутки.

Результаты оказались более чем красноречивыми. Около 40% респондентов спали меньше, чем следует.

При этом те дети и подростки, кто отдавал сну меньше времени, имели такие вредные привычки, как пропуск завтрака, злоупотребляли жирной и сладкой пищей.

Также из-за недосыпа их поведение характеризовала низкая физическая активность, что приводило появлению лишнего веса и ожирению.

Будь в курсе новостей, подписывайся на наш Telegram.
Источник: http://4girls.news
Предыдущая новость Следующая новость
вверх

Загрузка плеера
209428 (за 24 часа) 2454918 (за 30 дней) За последние сутки: 209428

Также смотрите

Сотрудники Госавтоинспекции г. Москвы научили детей строить «Безопасный маршрут»
ЮАО
25.03.2019 832
В рамках общегородского профилактического рейда «ГИБДД в защиту детей» сотрудники ОБ ДПС ГИБДД УВД по ЮАО ГУ МВД России по г. Москве провели акцию "Безопасный маршрут"
«Рыжего Тарзана» Дацика обвинили в избиении собственных детей
Общество
25.03.2019 1199
39-летний боец Вячеслав Дацик по прозвищу «Рыжий Тарзан» избил свою дочь и сына - заявила в полицию его бывшая супруга  Ксения Дацик.
Ученые доказали пользу голодания
LifeStyle
22.03.2019 1624
Тема ограничения организма в пище всегда волновала врачей и адептов здорового образа жизни.
Ученые установили одну из причин плохой памяти
LifeStyle
21.03.2019 1826
Ранняя диагностика и лечение могут стать решающей.
Ученые: беспроводные наушники могут вызвать рак
Здоровье
20.03.2019 3303
Зарубежные ученые пришли к выводу, что частое использование беспроводных наушников может дать толчок к развитию рака головного мозга.
Ученые назвали способ снизить риск инфаркта и инсульта
LifeStyle
20.03.2019 1 2048
Медики не перестают искать способы продлить жизнь.
Клининговая компания
Профессионально оказывает услуги по уборке помещений и квартир в Москве, уборка офисов, квартир и помещений. Добавить свой сайт
Детейлинг центр
Автомойка премиум-класса с широким спектром косметических услуг для автомобиля. Специализируется на мойке, полировке кузова, химчистке салона и других видах работ. Добавить свой сайт


Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры

http://krasarossii.ru/