LifeStyle

назад

Ученые открыли новую опасность недосыпа у детей и подростков

Ученые открыли новую опасность недосыпа у детей и подростков
Нехватка сна грозит не только низкой работоспособностью и плохим настроением.
Ученые Ратгерского университета в Штатах выяснили, что недостаточная продолжительность сна у детей способствует формированию нездоровых пищевых привычек, ожирения и сидячего образа жизни. Об этом пишет издание MedicalXpress.

Чтобы установить это, ученые наблюдали за 177 тыс. детей в возрасте от 8 до 17 лет. Детям до 12 лет требуется не менее 9 часов, подросткам старше 12 лет — не меньше восьми часов в сутки.

Результаты оказались более чем красноречивыми. Около 40% респондентов спали меньше, чем следует.

При этом те дети и подростки, кто отдавал сну меньше времени, имели такие вредные привычки, как пропуск завтрака, злоупотребляли жирной и сладкой пищей.

Также из-за недосыпа их поведение характеризовала низкая физическая активность, что приводило появлению лишнего веса и ожирению.

Будь в курсе новостей, подписывайся на наш Telegram.
Источник: http://4girls.news
Предыдущая новость Следующая новость
вверх

Загрузка плеера
146593 (за 24 часа) 1631045 (за 30 дней) За последние сутки: 146593

Также смотрите

В СВАО открылись пункты вакцинации питомцев
СВАО
16.01.2019 914

Пункты вакцинации домашних животных в СВАО возобновили свою работу.

Автомобиль сбил двух детей и женщину на «зебре» на юге Москвы
Происшествия
16.01.2019 1329
Пострадавших госпитализировали.
"Тойота" сбила двух детей и их бабушку на пешеходном переходе на юге Москвы
Происшествия
15.01.2019 2522
Пострадавших с места ДТП увезла "скорая".
Двое детей и взрослый пострадали в ДТП с такси в Домодедово
Происшествия
13.01.2019 7525
На трассе А-105 в Домодедово столкнулись пассажирская "газель" и автомобиль такси. Пострадали трое.

Новую линию метро начнут строить в Москве в 2021 году
Строительство
13.01.2019 3 2769
Длина новой Рублево-Архангельской линии составит 18,7 км и будет включать в себя семь станций.
Двоих подростков избили до переломов в Москве из-за громкой музыки - СМИ
Происшествия
12.01.2019 5906
Жестокое избиение произошло в Северном Чертаново около ТЦ "Авентура" вечером 12 января. 

Семейный ресторан-бар
Пицца, роллы, суши, воки и вкуснейшие шашлыки-гриль с бесплатной доставкой. Добавить свой сайт
Клининговая компания
Профессионально оказывает услуги по уборке помещений и квартир в Москве, уборка офисов, квартир и помещений. Добавить свой сайт


Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры

http://krasarossii.ru/