Ученые открыли новую опасность недосыпа у детей и подростков | Новости MOS.NEWS
Пт, 29 марта €99.71 $92.26
zen-yandex

LifeStyle

назад

Ученые открыли новую опасность недосыпа у детей и подростков

Ученые открыли новую опасность недосыпа у детей и подростков
Нехватка сна грозит не только низкой работоспособностью и плохим настроением.
Ученые Ратгерского университета в Штатах выяснили, что недостаточная продолжительность сна у детей способствует формированию нездоровых пищевых привычек, ожирения и сидячего образа жизни. Об этом пишет издание MedicalXpress.

Чтобы установить это, ученые наблюдали за 177 тыс. детей в возрасте от 8 до 17 лет. Детям до 12 лет требуется не менее 9 часов, подросткам старше 12 лет — не меньше восьми часов в сутки.

Результаты оказались более чем красноречивыми. Около 40% респондентов спали меньше, чем следует.

При этом те дети и подростки, кто отдавал сну меньше времени, имели такие вредные привычки, как пропуск завтрака, злоупотребляли жирной и сладкой пищей.

Также из-за недосыпа их поведение характеризовала низкая физическая активность, что приводило появлению лишнего веса и ожирению.

Будь в курсе новостей, подписывайся на наш Telegram.
Источник: http://4girls.news
предыдущая новость следующая новость
вверх
ПОМОЩЬ ОТ MOS.NEWS
Вы можете воспользоваться возможностями Медиахолдинга MOS.NEWS чтобы решить моментально любой юридический вопрос, использование данной возможности бесплатное. Добавить свой сайт

Российские войска заняли более выгодные рубежи на Донецком направлении
Общество
29 марта 2024 31
Согласно сообщению РИА Новости, подразделения "Южной" группировки войск на Донецком направлении за сутки занял...
Минобороны рассказало о ситуации на Купянском направлении
Общество
29 марта 2024 18
На Купянском направлении зафиксировано четыре атаки со стороны Вооруженных Сил Украины.
Российские войска нанесли удар по энергетическим объектам и ПВО ВСУ
Общество
29 марта 2024 35
Министерство обороны Российской Федерации сообщило, что Вооруженные Силы России нанесли групповой удар высокоточным оруж...
Суд снизил срок фигуранту дела о пожаре в ТЦ "Зимняя вишня" Терентьеву
Происшествия
29 марта 2024 29
В Кемерово апелляционный суд уменьшил срок бывшему главному пожарному инспектору Григорию Терентьеву по делу о пожаре в ...
Власти ЮАР предложили есть диких животных для их защиты
Общество
29 марта 2024 29
Власти ЮАР предложили жителям страны включить в свой рацион мясо диких антилоп, чтобы повысить их ценность и способствов...

Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS