Врач назвала запускающие ускоренное старение продукты | Новости mos. news

LifeStyle

назад

Врач назвала запускающие ускоренное старение продукты

Врач назвала запускающие ускоренное старение продукты
Некоторая еда заставляет организм увядать быстрее.
Продукты, содержащие в составе как минимум пять добавок, среди которых красители, ароматизаторы, консерванты, загустители, провоцируют ускоренное старение. Об этом в интервью "Аргументам и фактам" сообщила врач-диетолог ФИЦ питания и биотехнологии Тамара Прунцева.

Это все возможные сосиски, колбасы, полуфабрикаты, молочные десерты, газировка и даже выпечка. Их следует употреблять как можно меньше, а при возможности вовсе удалить из рациона.

Вместо этих продуктов следует употреблять сложные углеводы: хлеб с отрубями, некоторые крупы, макароны из твердых сортов пшеницы. Также в день нужно съедать минимум 400 граммов фруктов и овощей, причем богатый углеводами картофель сюда не входит.

Также в рационе должно быть достаточно полноценного белка. Это мясо птицы, рыба, творог, яйца, нежирный сыр.

Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.
Источник: http://4girls.news
Предыдущая новость Следующая новость
вверх

Также смотрите

В России семьи умерших получат доступ к врачебной тайне
Власть
11.07.2020 85
Сейчас в стране действуют врачебная и следственная тайны.
Врач рассказал, кто пьет настойки из аптеки, и почему они тяжелее для организма, чем обычный алкоголь
Здоровье
09.07.2020 132
Ранее СМИ сообщили, что с начала 2020 года российские аптеки зафиксировали рост спроса на спиртосодержащие настойки.
Врач рассказала, как коронавирус влияет на потенцию
Здоровье
08.07.2020 195
Страдают абсолютно все системы организма.
Врач рассказала, кому нельзя мыться холодной водой
LifeStyle
05.07.2020 185
Организм, непривычный к закаливанию, может отреагировать очень необычным и нежелательным образом.
Врач назвал самые опасные позы для сна
LifeStyle
05.07.2020 925
В какой позе засыпать не стоит, а в какой делать это полезнее всего.
ЗАКРЫТЬ КРЕДИТ
Просто крутите колесо фортуны на сайте MOS.NEWS и когда вам выпадут баллы, то мы переведем эти баллы на ваш  кредит или кредитную карту (1 балл = 1 рубль). У вас есть три попытки каждый день! Добавить свой сайт


Онлайн издание MOS.NEWS - актуальные новости Москвы. Здесь можно получить достоверную и объективную информацию о том, что ежедневно происходит в столице. Наш ресурс для тех, кому интересно все, что касается любимого города. Основной принцип ресурса – правдивое и оперативное освещение событий, соблюдение стандартов качественной журналистики и приоритет интересов москвичей. Наши читатели могут выразить свою точку зрения в комментариях к новостям, обсудить знаковые события в авторских колонках, спланировать отдых с афишей Москвы, принять участие в формировании новостного контента, наконец, узнавать новое и развиваться.

Наши партнёры


ГОРОДСКАЯ СЕТЬ ПОРТАЛОВ ГРУППЫ MOS.NEWS