23.03.2016
13584
13584
Двух раз в год мало, - надо чаще!
Как часто человеку необходимо придаваться отдыху, отдавать себя в руки расслаблению, забываться в отпуске...
...чтобы не просто не подрывать, а чтобы поддерживать свое здоровье - как физическое, так и психологическое - на должном уровне?
Формулу «правильного» соотношения работы и отдыха высчитали ученые-медики. Они утверждают, что приводить свои силы в порядок необходимо через каждые 62 рабочих дня, то есть, если рассматривать стандартную пятидневную рабочую неделю, почти каждые три месяца.
С такой частотой, по мнению медиков, необходимо отрывать себя от любимой работы, чтобы не только сохранять и поддерживать здоровье своих тела и психики, но и каждый раз возвращаться туда с сияющим от счастья лицом, когда за улыбкой не видно ушей.
«Мне нужен отпуск...», - бывает, ослабшим голосом произносим мы на рабочем месте, подперев голову рукой. А ведь многие, не жалея себя, работают без отпуска более полугода!
Поэтому, чтобы не доводить себя до изнеможения, расстройств и прочих неприятностей, отпуск хорошо бы брать чаще, чем два, а то и один раз в год.
Формулу «правильного» соотношения работы и отдыха высчитали ученые-медики. Они утверждают, что приводить свои силы в порядок необходимо через каждые 62 рабочих дня, то есть, если рассматривать стандартную пятидневную рабочую неделю, почти каждые три месяца.
С такой частотой, по мнению медиков, необходимо отрывать себя от любимой работы, чтобы не только сохранять и поддерживать здоровье своих тела и психики, но и каждый раз возвращаться туда с сияющим от счастья лицом, когда за улыбкой не видно ушей.
«Мне нужен отпуск...», - бывает, ослабшим голосом произносим мы на рабочем месте, подперев голову рукой. А ведь многие, не жалея себя, работают без отпуска более полугода!
Поэтому, чтобы не доводить себя до изнеможения, расстройств и прочих неприятностей, отпуск хорошо бы брать чаще, чем два, а то и один раз в год.
