23.04.2016
17304
17304
«Эффект первой ночи»
Почему в первую ночь на новом месте плохо спится?
Причину знакомого многим из людей явления – плохого сна на новом месте в первую ночь – установили ученые одного из американских университетов.
Такой «эффект» связан с инстинктом самосохранения – это проявление готовности к реагированию на возможное возникновение угрозы в условиях незнакомого окружения: «на всякий случай» одно из полушарий мозга спит не так глубоко, как другое.
Ученые утверждают, что когда человек оказывается на «новом месте», уровень активности полушарий становится асимметричным, чтобы всегда быть наготове.
Для того чтобы убедиться в этом, исследователи провели эксперимент. Участниками его стали 35 человек, которым было необходимо две ночи с недельным интервалом провести в лаборатории. Результаты исследования, заключающегося в попеременном стимулировании полушарий спящих, показали, что в первую ночь на новом месте не так глубоко, как правое, «спит» левое полушарие. Во вторую же ночь лаборатория для участников уже была, так сказать, не нова, поэтому при соответствующей стимуляции полушарий мозга такого же эффекта, как в первый раз, уже не наблюдалось.
Объяснение «эффекту первой ночи» найдено, однако, тем не менее, ученые намереваются также выяснить, только ли одно из полушарий спит чутко в первую ночь на новом месте, или между ними есть определенная «договоренность» сменять друг друга.
Такой «эффект» связан с инстинктом самосохранения – это проявление готовности к реагированию на возможное возникновение угрозы в условиях незнакомого окружения: «на всякий случай» одно из полушарий мозга спит не так глубоко, как другое.
Ученые утверждают, что когда человек оказывается на «новом месте», уровень активности полушарий становится асимметричным, чтобы всегда быть наготове.
Для того чтобы убедиться в этом, исследователи провели эксперимент. Участниками его стали 35 человек, которым было необходимо две ночи с недельным интервалом провести в лаборатории. Результаты исследования, заключающегося в попеременном стимулировании полушарий спящих, показали, что в первую ночь на новом месте не так глубоко, как правое, «спит» левое полушарие. Во вторую же ночь лаборатория для участников уже была, так сказать, не нова, поэтому при соответствующей стимуляции полушарий мозга такого же эффекта, как в первый раз, уже не наблюдалось.
Объяснение «эффекту первой ночи» найдено, однако, тем не менее, ученые намереваются также выяснить, только ли одно из полушарий спит чутко в первую ночь на новом месте, или между ними есть определенная «договоренность» сменять друг друга.
