Беречь отношения с близкими научат в семейном центре «Преображение» в САО

Под руководством наставника участники разберутся, как устроены их собственные чувства и чувства окружающих, научатся лучше осознавать свои эмоции и экологично их выражать.

В четверг, 10 сентября, семейный центр «Преображение» приглашает родителей и их детей-подростков на совместную групповую встречу «Карта наших эмоций: учимся говорить на одном языке».

Под руководством наставника участники разберутся, как устроены их собственные чувства и чувства окружающих, научатся лучше осознавать свои эмоции и экологично их выражать.

«Зачастую даже с близкими мы не проговариваем те вещи, которые нам не нравятся в отношениях. При этом гнев, тревогу, раздражение подавляем и копим в себе. Обсудим, почему такое поведение — путь к конфликту, можно ли воспитать в себе эмоциональную чуткость, и откуда берется доверие», — говорит заведующая филиалом «Ховрино» Юлия Щетинкина.

В программе — упражнение «Инструкция по управлению мной», где каждый расскажет, как он злится и радуется, телесная практика «Тепловая карта эмоций», помогающая понять, где в теле живут чувства, а также кейс-игра «Разбор вулкана», которая покажет, почему обычный бытовой пустяк может привести к семейному скандалу, и как этого избежать.

Начало 10 сентября в 18:00. Наставник Наталья Бесшапошникова.
Подробная информация и запись по телефону: 8 (495) 601-54-80.
Адрес семейного центра «Преображение»: ул. Клинская, д.14, корп.1.