Эксперт рассказала, как пережить жару

Эксперт Рынка НТИ "Хелснет" Ирина Галанова поделилась с РИА Новости, что поход в традиционную русскую баню с дубовыми вениками может помочь справиться с жарой.

Она отметила, что баня помогает регулировать работу потоотделения, делая ее равномерной, а не локальной, что в свою очередь равномерно охлаждает организм. Эксперт также дал советы по справлению с жарой, включая ношение головных уборов для создания тени, питье воды маленькими глотками и прохлаждение лица и шеи водой. Она также посоветовала завязывать на шее влажную косынку для дополнительного охлаждения.

Источник и фото - ria.ru