Нутрициолог рассказала о причинах переедания у детей

Исследования показывают, что дети, которые постоянно едят за гаджетами, чаще сталкиваются с проблемой переедания и лишним весом в будущем, сообщила нутрициолог и заместитель руководителя Ассоциации профессионалов социального питания и оздоровления населения Алла Порхун.

Она пояснила, что это связано не только с количеством потребляемой пищи, но и с тем, что организм хуже усваивает питательные вещества в условиях информационного стресса. Порхун также отметила, что отвлечение на гаджеты во время еды не просто вредная привычка, а серьезное нарушение пищевого поведения. По ее словам, когда ребенок увлечен телефоном или планшетом во время еды, его мозг не замечает сигналы сытости, что приводит к задержке в поступлении этих сигналов и замедлению пищеварения.

Источник и фото - ria.ru