Психолог рассказал, как помочь подростку справиться со стрессом на ЕГЭ

Родителям важно поддерживать ребенка перед экзаменами, чтобы помочь ему справиться со стрессом.

Доктор медицинских наук, доцент, заведующий кафедрой психиатрии и медицинской психологии Института нейронаук и нейротехнологий Пироговского Университета Андрей Шмилович рекомендует не утрировать ситуацию и напоминать, что ЕГЭ не определяет всю жизнь. Ошибки - это возможность для роста. Важно обращать внимание на тревожные симптомы и не игнорировать их. При необходимости следует обратиться за профессиональной помощью. Экзамены - важный этап в жизни подростка, но не должны стать испытанием на выживание. Поддержка семьи, адекватное обучение и своевременная психологическая помощь могут сделать этот период развивающим, а не разрушительным.

Источник и фото - ria.ru