Сеченовский университет назвал возраст, когда человек начинает стареть

Человек начинает процесс старения уже в 25 лет под воздействием внешних факторов и образа жизни, сообщила доцент кафедры клинической фармакологии и пропедевтики внутренних болезней ИКМ имени Склифосовского Сеченовского университета Светлана Рыкова.

Согласно Рыковой, современная наука говорит о возможности жить до 120 лет, но процессы старения на клеточном уровне начинаются уже в 25 лет, что может привести к развитию хронических неинфекционных заболеваний, таких как проблемы с сердечно-сосудистой системой, диабет или ожирение после 40 лет. Она отметила, что эти заболевания могут быть вызваны как внешними факторами, так и привычками человека. Рыкова подчеркнула, что физическая активность, правильное питание, баланс между работой и отдыхом, а также качественный сон играют ключевую роль в формировании основы для здоровой и долгой жизни.

Источник и фото - ria.ru