Терапевт назвала самый опасный ЗОЖ-тренд

Одним из самых опасных трендов в стремлении к здоровому образу жизни терапевт Светлана Бурнацкая назвала бесконтрольный прием БАДов и витаминов в больших дозах.Она пояснила в беседе с «Лентой.ру», что главная угроза таких добавок без назначения врача заключается в возможной токсической нагрузке на печень и почки.

Одним из самых опасных трендов в стремлении к здоровому образу жизни терапевт Светлана Бурнацкая назвала бесконтрольный прием БАДов и витаминов в больших дозах.

Она пояснила в беседе с «Лентой.ру», что главная угроза таких добавок без назначения врача заключается в возможной токсической нагрузке на печень и почки. Кроме того, они могут вызывать побочные эффекты и вступать в нежелательное взаимодействие с лекарствами, меняя действие основной терапии.

Специалист также отметила, что даже когда организм действительно нуждается в каком-либо веществе, его избыток не всегда полезен. Так, чрезмерное количество витаминов A, D, E и K, а также железа, йода и селена может нанести не меньший вред, чем их дефицит.

Источник и фото - ria.ru