Ученые вычислили, как гормон стресса влияет на сон

Организм человека подчиняется внутренним часам – циркадным ритмам, которые регулируют сон, бодрствование и многие другие физиологические процессы.

Кортизол (гормон, под действием которого организм адаптируется к стрессу) тесно связан с этими ритмами и оказывает существенное влияние на сон человека.

Исследование ученых СГУ, опубликованное в журнале The European Physical Journal Special Topics, представило математическую модель, показывающую, как ритм секреции кортизола влияет на регуляцию сна и бодрствования. Это открыло новые перспективы для разработки эффективных методов лечения бессонницы и других расстройств сна.

Подробное изучение взаимосвязи между уровнем кортизола и качеством сна может помочь в разработке персонализированных подходов к лечению нарушений сна у различных групп людей. Это также может привести к более точным методам диагностики и предотвращения проблем со сном, улучшая общее здоровье и качество жизни.

Ученые Саратовского национального исследовательского государственного университета имени Н.Г. Чернышевского (СГУ) провели исследование, в ходе которого с помощью математического моделирования была изучена связь между процессами переключения между сном и бодрствованием и динамикой секреции кортизола. Это позволило им выявить интересные закономерности и взаимосвязи.

Согласно полученным данным, повышенная активность системы кортизола при определенных условиях может привести к нарушению синхронизации внутренних часов организма. Это, в свою очередь, может вызвать спонтанную внутреннюю рассинхронизацию, которая проявляется различными симптомами, такими как нарушения сна, усталость, изменения в аппетите и другие.

Интересно, что модель, разработанная учеными, позволяет более глубоко понять взаимосвязь между физиологическими процессами и психологическим состоянием человека. Это открывает новые перспективы для дальнейших исследований и разработки методов коррекции нарушений сна и бодрствования.

Изучение влияния сна на организм продолжается, и исследователи выяснили, что способность организма компенсировать нарушения сна имеет свои границы. При незначительных изменениях в режиме сна организм может быстро восстановить свой циркадный ритм, однако при продолжительных и серьезных нарушениях эта способность может быть нарушена. Это подтверждено в последних исследованиях.

Помимо этого, ученые СГУ обнаружили, что циркадные ритмы и гормональная регуляция взаимосвязаны и могут взаимодействовать друг с другом, обеспечивая организму адаптацию к переменным условиям окружающей среды. Интересно, что базовые модели, использованные при создании объединенной модели, были тщательно проверены на основе данных, соответствующих "типичному здоровому человеку".

Эти открытия позволяют лучше понять механизмы регуляции сна и его влияние на общее состояние организма. Дальнейшие исследования в этой области могут привести к разработке новых методов лечения нарушений сна и улучшению качества жизни людей.

Эксперты подчеркивают, что результаты исследования открывают новые горизонты для разработки эффективных методов лечения бессонницы и других расстройств сна. "Влияние кортизола на цикл сон-бодрствование крайне актуально в современном мире: частый стресс, быстрый темп жизни, ночные смены на работе и другие факторы могут существенно повлиять на качество сна", – подчеркнула Меркулова. Интересно, что при работе с моделью в рамках исследования использовались компьютерные расчеты в программной среде GNU Octave. Следующим этапом для ученых стоит изучение влияния кортизола на сон с учетом пищевого поведения, что может пролить свет на новые аспекты взаимосвязи между стрессом, питанием и качеством сна.

Исследование, проведенное с использованием гранта №22-15-00143 РНФ, является важным шагом в рамках стратегических проектов СГУ. Эта работа вписывается в контекст федеральной программы "Приоритет-2030" и национального проекта "Наука и университеты". Поддержка и финансирование со стороны Российского научного фонда позволили раскрыть новые перспективы исследований.

Результаты исследования, полученные благодаря гранту, позволили прийти к важным выводам в области науки и образования. Важно отметить, что данная работа стала значимым вкладом в развитие научной сферы и университетского образования.

Этот проект отражает не только актуальность темы исследования, но и стремление к сотрудничеству и инновациям в научном сообществе. Результаты и выводы данной работы могут стать основой для дальнейших исследований и развития научных программ в университетах.

Источник и фото - ria.ru