В Роспотребнадзоре рассказали о профилактике респираторных заболеваний

Для предотвращения респираторных заболеваний важно обеспечить себе полноценный сон, заниматься физической активностью, следить за сбалансированным питанием и употреблять продукты, богатые витамином C, сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора.

Ведомство отметило, что осенью и зимой увеличивается заболеваемость острыми респираторными заболеваниями, вызванными вирусами, бактериями или реже грибками. Для профилактики рекомендуется избегать контакта с больными, регулярно мыть руки, обрабатывать телефон антисептиками и не трогать лицо руками на улице. Также важно проветривать помещение, убираться влажно, находиться на свежем воздухе и поддерживать здоровый образ жизни. Вакцинация считается наиболее эффективным способом предотвращения гриппа, и рекомендуется каждый год в сентябре-октябре. При появлении больного в семье необходимо изолировать его, использовать отдельную посуду и полотенце, проветривать помещение и убираться влажно.

Источник и фото - ria.ru