Врач назвал причины развития остеопороза у женщин

МОСКВА, 20 окт — РИА Новости.

Хроническое нервное напряжение, постоянный стресс и слишком строгие диеты могут спровоцировать снижение уровня эстрогенов, а именно этот гормональный дефицит нередко становится ключевым фактором развития остеопороза у женщин, сообщил РИА Новости эндокринолог, диетолог, член Российской ассоциации эндокринологов Павел Баранов. По его словам, нарушения гормонального фона постепенно ослабляют костную ткань, из-за чего кости становятся более хрупкими и уязвимыми к переломам.

20 октября во всем мире отмечают День борьбы с остеопорозом, напоминая о необходимости ранней профилактики этого заболевания и регулярной заботы о здоровье костей. Как подчеркнул Баранов, согласно статистике, с данной патологией сталкивается каждая третья женщина и каждый пятый мужчина старше 50 лет. При этом риск может возникать не только в пожилом возрасте: в отдельных случаях остеопороз выявляют и у относительно молодых женщин, особенно при длительных ограничениях в питании, нарушениях цикла и недостатке важных питательных веществ.

Специалист отметил, что для сохранения крепости костей важны не только полноценное питание и достаточное поступление кальция и витамина D, но и нормальный гормональный баланс, а также снижение уровня стресса. Чем раньше обратить внимание на факторы риска, тем выше шансы предотвратить развитие серьезных осложнений и сохранить подвижность на долгие годы.

Остеопороз представляет собой заболевание, при котором костная ткань постепенно теряет минеральную плотность, из-за чего кости становятся более хрупкими и возрастает риск переломов даже при незначительных нагрузках. Это состояние особенно опасно тем, что долгое время может никак не проявляться, а первые признаки нередко становятся заметны уже после травмы. Врач отметил, что проблема чаще встречается у женщин, поскольку, помимо естественных возрастных изменений, у них снижение плотности костей нередко связано с дефицитом эстрогенов.

По словам специалиста, эстрогены играют важную роль в поддержании прочности костной ткани, поэтому их длительное снижение негативно отражается на обмене веществ в костях. Гипоэстрогенемия развивается, когда в организме длительное время циркулирует слишком мало этих гормонов, и это существенно ускоряет процессы разрушения костной ткани. У женщин такое состояние часто возникает в период менопаузы, когда функция яичников постепенно угасает, а также может быть связано с различными заболеваниями репродуктивной системы.

Кроме того, врач подчеркнул, что на уровень эстрогенов способны влиять и другие факторы, в том числе длительный стресс, который нарушает гормональный баланс и может усугублять проблемы с костной системой. Именно поэтому для профилактики остеопороза важно не только следить за возрастными изменениями, но и своевременно обследоваться, контролировать гормональный фон и обращать внимание на общее состояние организма. При раннем выявлении риска можно значительно снизить вероятность серьезных осложнений и сохранить здоровье костей на долгие годы.

Любой стресс — будь то физическое перенапряжение или сильные эмоциональные переживания — отрицательно влияет на работу репродуктивной системы. С точки зрения биологии организм в состоянии стресса в первую очередь переключается на выживание, а не на продолжение рода. Именно поэтому при длительном напряжении у женщины могут нарушаться менструации, снижаться уровень эстрогенов и, как следствие, повышаться риск развития остеопороза. Об этом рассказал эндокринолог.

Специалист отмечает, что особенно внимательно следить за состоянием костной ткани нужно женщинам, которые регулярно испытывают чрезмерные нагрузки. В группу повышенного риска входят профессиональные спортсменки, а также те, кто придерживается слишком строгих диет или страдает расстройствами пищевого поведения. Нехватка питательных веществ, дефицит массы тела и гормональные сбои в таком случае могут значительно ускорять потерю костной плотности.

Кроме того, к факторам, способным провоцировать ранний остеопороз, врач относит саркопению, курение, злоупотребление алкоголем, наследственную предрасположенность и перенесенные в прошлом переломы. Все эти обстоятельства ослабляют костную систему и делают ее более уязвимой. Поэтому при наличии подобных рисков важно не игнорировать тревожные симптомы, своевременно проходить обследования и поддерживать организм с помощью полноценного питания, умеренной физической активности и контроля гормонального фона.

Состояние костной ткани зависит от множества факторов, и одним из них является длительный прием определенных лекарственных средств. Особенно заметно на прочность костей влияют системные глюкокортикоиды (ГКС), которые нередко назначаются при хронических аутоиммунных заболеваниях для контроля воспаления и подавления иммунной реакции. При продолжительном использовании такие препараты могут снижать плотность костной ткани, замедлять процессы ее обновления и повышать риск переломов. Поэтому пациентам, получающим длительную терапию ГКС, важно регулярно оценивать состояние костей и заранее принимать меры для профилактики осложнений. Своевременное наблюдение у врача и контроль факторов риска помогают снизить негативное влияние препаратов на опорно-двигательную систему.

Источник и фото - ria.ru