Врач рассказал, как избавиться от храпа

Врач-оториноларинголог и пластический хирург Владимир Беликов поделился с РИА Новости, что отказ от алкоголя, сон с приподнятым изголовьем, избавление от лишнего веса и лечение причин заложенности носа могут помочь избавиться от храпа.

Он также отметил, что лечение храпа включает в себя общие меры по управлению факторами риска, такие как отказ от алкоголя и седативных препаратов перед сном, сон с приподнятым изголовьем, снижение веса, а также лечение причин заложенности носа, таких как искривление носовой перегородки, полипы в носу и насморк. Существуют специальные устройства для устранения храпа, такие как оральные приспособления для выдвижения нижней челюсти вперед или для фиксации языка. Кроме того, существуют хирургические методы устранения храпа, такие как увулопалато- и фарингопластика, которые предполагают проведение ремоделирования язычка, нёба и стенок глотки. Беликов рекомендует обследование в случае, если человек или его партнер замечают храп, чтобы исключить остановку дыхания во сне.

Источник и фото - ria.ru