Занятия йогой для пенсионеров стартовали в СВАО

В спортклубе на Алтуфьевском шоссе начали проводить занятия йогой для пенсионеров.

В рамках проекта «Московское долголетие» спортивный клуб «Лианозово» приглашает людей старшего поколения на бесплатные занятия общей физической подготовкой с элементами йоги.

В спортивном клубе сообщили, что занятия подойдут для всех пенсионеров. Будут учитываться их индивидуальные особенности. Для людей стареного поколения в программу включат различные направления: тонизирующая хатха йога, дыхательные упражнения пранаяма йоги, динамичные комплексы кундалини йоги, расслабляющая, медитативная нидра йога.

Занятия проходят в СК «Лианозово» по адресу: Алтуфьевское шоссе, дом 87.

Будь в курсе новостей, подписывайся на наш Telegram - https://t.me/mosnewsmoscow