СМИ назвали простую привычку, вызывающую ряд смертельных заболеваний

Избыточное употребление соли может привести к серьезным заболеваниям, таким как повышенное кровяное давление, инсульт, сердечный приступ, остеопороз и рак желудка.

Национальная служба здравоохранения Великобритании рекомендует потреблять не более шести граммов соли в день, однако исследования показывают, что взрослые употребляют в среднем 8,4 грамма в день. Для уменьшения потребления соли рекомендуется использовать приправы, специи, томаты, грибы, ферментированные продукты и другие ингредиенты, богатые вкусом умами.

Источник и фото - ria.ru