Врач назвала продукт, значительно снижающий риск развития рака

МОСКВА, 29 марта — РИА Новости.

По информации Daily Mail со ссылкой на диетолога Ханию Видмар, употребление чернослива и слив может снизить риск развития некоторых видов рака, особенно кишечного.
Сливы способствуют поддержанию полезной микрофлоры и улучшению микробного обмена в толстой кишке, что, согласно исследованиям на животных, связано с уменьшением числа предраковых изменений.
Полезные свойства чернослива объясняются высоким содержанием клетчатки и фенольных соединений, которые улучшают состояние кишечника и обладают антиоксидантным эффектом.
Фенольные вещества в сливах помогают нейтрализовать свободные радикалы — нестабильные молекулы, способные повреждать ДНК и клетки, что способствует развитию рака, отмечает Daily Mail.
Диетолог Хания Видмар рекомендует ежедневно употреблять от трёх до пяти сухофруктов для поддержания здоровья и дополнительного поступления клетчатки.

Источник и фото - ria.ru