6 привычек, которые убивают ваши почки

За некоторые вредные привычки можно очень дорого заплатить.

Если наши почки получают дополнительную нагрузку, это может не только привести к нарушению их работы, но и существенно повысить риск сердечного приступа или инсульта, пишет «Домашний очаг». Рекомендуем удостовериться, есть ли в вашем арсенале привычки, которые разрушают почки.

Обработанное мясо

Сосиски, колбасы, ветчина — крайне опасные продукты для наших почек. Продукты из переработанного мяса содержат очень много соли, и почкам приходится работать в усиленном режиме, чтобы справиться с натрием, а также вырабатываться больше кальция, что способствует образованию камней в почках.

Кровяное давление

Повышенное кровяное давление бьет, в том числе, по почкам. Гипертония способна привести к серьезным повреждением кровеносных сосудов, питающих почки, а также самих этих органов.

Курение

Отказ от курения в течение 16 или более лет снижает риск почечно-клеточного рака (наиболее распространенной формы рака почки у взрослых) на 40%.

Питьевой режим

Если мы не получаем достаточно жидкости, страдает весь организм. Старайтесь никогда не допускать жажду и пейте хотя бы литр воды ежедневно.

Болеутоляющие

Многие противовоспалительные препараты, особенно те, в состав которых входят аспирин и ибупрофен, уменьшают приток крови к почкам, что может привести к образованию рубцов.

«Народные» средства

Самолечение лекарственными растениями может быть таким же опасным, как бесконтрольный прием лекарств. Во многих «травках» содержатся вещества, способные серьезно повлиять на состояние и функциональность нашего организма, включая почки.

Источник: http://4girls.news