Дерматолог раскрыла 3 правила безопасного и красивого загара

Эксперт поделилась, что важно делать, желая заполучить ровный загар, а не облезлую кожу змеи.

Существуют три правила безопасного и красивого загара. Об этом рассказала в беседе с "Лентой.ру" врач-дерматолог Иолона Козырева.

Это безопасное время принятия солнечных ванн, использование защитных средств и лимитированное пребывание на солнце.

Врачи рекомендуют загорать до 11 утра и после 16 вечера. Чтобы отслеживать индекс ультрафиолета, достаточно скачать приложение на свой смартфон. Если показатель близок к шести-семи, лучше уйти с пляжа в тень. После 11 утра индекс стремится к 11-12, а это опасно для кожи.

Также имеет смысл использовать средства с солнцезащитным фактором (SPF) от 50 и выше, с третьего дня можно снизить его до 30 и лишь к 10-му дню, когда кожа приобретет загорелый вид без ожогов, можно перейти на специальные масла для загара или заменить их кокосовым.

Еще специалист рекомендует не загорать лицом, используя для создания эффекта загара бронзаторы.

Будь в курсе, подписывайся на наш Instagram.
Источник: http://4girls.news